福建农林大学报考政策解读 集美大学普通高考招生章程

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本文目录一览：

• 1、福建农林大学2020年报考政策解读
• 2、集美大学2022年普通高考招生章程
• 3、龙岩学院新生开学报到时间及入学考试军训转专业指南须知

福建农林大学2020年报考政策解读

福建农林大学2020年普通高考招生章程是根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国高等教育法》以及教育部的相关招生工作规定，结合学校实际情况，制定本章程。具体内容如下：

一、 学校简介

福建农林大学是一所以农林学科为优势和特色，理、工、经、管、文、法、艺等多学科协调发展的省属重点高水平大学，是农业农村部、国家林业和草原局与福建省人民政府共建高校，福建省一流大学建设高校。

1.高等学校全称及颁发学历证书学校名称：福建农林大学

2.学校代码：10389

3.办学性质：省属公办普通本科高等学校

4.证书种类：普通高等学校毕业证书、普通高等教育本科毕业生学士学位证书

5.学校地址：设有福州金山校区、福州大学城旗山校区、南平校区和安溪校区

6.招生部门及联系电话：福建农林大学招生0591-83789216,招生工作申诉举报电话：0591-83789210

7.网址： (学校) (招生办)

二、考生要求

1.符合国家及省的有关高考报考条件；男女比例不限；我校入学后主修外语语种为英语。福建省考生报考英语专业应参加全省统一组织的英语口试；福建省考生报考中外合作办学（中加合作班）各专业，高考英语成绩不得低于英语总分的60%。

2.专业体检受限标准参照《普通高等学校招生体检工作指导意见》及有关补充规定执行。患有下列疾病者，学校可以不予录取：

（1）严重心脏病（先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者除外）、心肌病、高血压病。

（2）重症支气管扩张、哮喘，恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症。

（3）严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病。

（4）重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病；严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖。

（5）慢性肝炎病人并且肝功能不正常者（肝炎病原携带者但肝功能正常者除外）。

（6）结核病除下列情况外可以不予录取。

a.原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定；结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者；

b.一切肺外结核（肾结核、骨结核、腹膜结核等）、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发，经二级以上医院（或结核病防治所）专科检查无变化者；

c.淋巴腺结核已临床治愈无症状者。

（7）轻度色觉异常（俗称色弱）不能录取的专业：应用化学、化学工程与工艺、制药工程、生物科学（基地班）、生物科学类、生物信息学、生物工程、动物医学、动物科学、生态学、生态学（中外合作办学）、食品科学与工程、食品科学与工程（闽台合作项目）、轻化工程、农学、园艺、园艺（中外合作办学）、植物保护、茶学、林学类、园林、蜂学、农业资源与环境、农业资源与环境（中外合作办学）、水产养殖学、环境工程、环境工程（闽台合作项目）。

（8）色觉异常II度（俗称色盲）不能录取的专业：除同轻度色觉异常外，还包括动画、交通运输专业。

（9）不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者不能录取的专业：除同轻度色觉异常、色觉异常II度两类列出专业外，还包括工程管理、工商管理类、财务管理、会计学、会计学（闽台合作项目）、管理科学、商务经济学、人力资源管理、公共管理类、公共事业管理（闽台合作项目）、土地资源管理、农业经济管理类、计算机科学与技术。

三、招生计划及投档政策

学校分省分专业招生计划以各省招生主管部门公布的为准。调阅考生档案的比例一般为本校招生计划数的100％-120％(部分省份和批次对投档比例有特殊要求的按要求的比例投档)。

四、录取规则

1. 投档我校的福建省提前批、地方农村专项批次的非美术类考生，我校按“分数优先”的模式录取。

2.除福建省提前批、地方农村专项批次外投档我校的非美术类考生，专业志愿采用“专业清”的模式录取。“专业清”即专业志愿之间有先后顺序，先按第一专业志愿排序从高分到低分按计划录取，如有未完成计划的专业，则从未录取的考生所填报的第二专业志愿中从高分到低分排序录取，以此类推直到专业计划完成。内蒙古文理科考生录取时实行“招生计划1：1范围内按专业志愿排队录取”的录取规则，即投档考生按计划数1：1的数额内，按“专业清”的模式录取，若有退档可顺延录取。江苏省文理科类考生选测科目等级要求为BB，必测科目等级要求均须达到合格及以上等级，考生进档后采用“专业清”的专业安排方式，按照“先分数后等级”的办法录取。

3.非美术类相同专业志愿出现同分考生时的录取原则：投档分有体现小数点位次的，按投档分从高到低录取；投档分没有体现位次的，江苏省按“先分数后等级”执行，其他省按该省规定的科目排序规则确定录取顺序。

4.福建省美术类考生录取时，对于投档我校符合录取条件的合格考生，分专业按综合分从高分到低分进行预录取排序，综合分计算方法：综合分=考生省级专业统考成绩*2.5*0.6+考生文考总分（含位次的省内平行志愿特征分）*0.4；若综合分相同时，依次按省级专业统考成绩、语文、文科综合、数学、外语从高分到低分进行排序。

5.福建省外美术类考生录取时，凡投档我校的省外美术类专业考生，专业统考(联考)和文化考试成绩应符合所在省份美术类本科专业有关招生录取规定，江苏省美术类专业招生的选测科目等级最低要求按江苏省教育考试院相关规定执行；我校按“分数优先”模式录取，根据相关省份相应批次的投档规则所规定的排序成绩从高分到低分录取。

6.录取到中外合作办学（中加合作班）专业的考生，应有填报该专业志愿，或有填报中外合作办学（中加合作班）任一专业并服从专业调剂。闽台合作专业录取时也按此规则执行。

五、其他

1.分省分专业招生计划参见省招生部门公布信息；学费标准参见闽价费〔2013〕176号、252号，闽价费〔2015〕201、286号，闽价费〔2017〕243号等相关文件，如学费标准遇国家政策调整，按新标准执行；退费办法按闽农林大财字〔2008〕9号文件规定执行。新生入学就读地点以我校录取通知书为准。

2. 学校坚持以生为本，立足学生需求，设置国家奖学金、国家励志奖学金、国家助学金、国家助学贷款、严家显最高奖学金、优秀学生奖学金、社会奖助学金、困难补助、孤儿学费减免、服兵役学费补偿、勤工助学等涵盖“奖、助、贷、勤、缓、免、补”的资助体系，多层次、多方位满足贫困生的求学梦想，保障每一个学生不因家庭经济困难而辍学。

3.新生入学体检复查后遗留问题的处理，学校按有关规定执行。

4.学生入学取得学籍，可根据学校转专业政策提出转专业申请，学校按有关规定进行审批。

5.福建省乡镇农技推广紧缺专业定向委培生面向户籍在定向县（市、区）、且在该县（市、区）报名并参加高考的考生招生。考生录取后，需在入学注册前与户籍所在县(市、区)农业局、公务员局签订委托培养协议，并持定向培养协议入学，未签订协议者，取消录取资格；定向委培生在校期间，不得转学、转专业；毕业后定向回户籍县的乡镇农技推广机构就业，在聘用单位连续工作时间不少于5年。（详见闽教学〔2013〕17号文件要求）。

6.本章程在实施过程中，因国家有关法律和招生政策规定调整而需要变更的，学校将在招生办网站公布变更内容。其他情况由学校研究决定。

集美大学2022年普通高考招生章程

第一章总则
第一条
为规范集美大学招生工作，维护考生合法权益，根据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国高等教育法》和教育部有关规定，结合集美大学办学实际，特制定本章程。
第二条
学校全称集美大学（国标代码10390）。集美大学由著名爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1918年创办，地处厦门经济特区，是福建省省属公办普通本科高等学校，是福建省“双一流”建设高校。集美大学具有学士、硕士、博士学位授予权，是硕士推免生资格单位，并设有博士后科研流动站。学校地址：福建省厦门市集美区银江路185号（邮政编码：361021）
第三条
学校办学层次：本科，学制：四年
学生可以分阶段完成学业，最长学习年限为8年（含休学、保留学籍），累计在校学习时间最长为6年。按教育部有关规定，达到毕业要求的毕业生，由集美大学颁发经教育部电子注册的普通高等学校毕业证书；符合学位授予规定的，由集美大学授予学士学位。
第二章组织机构及其职责
第四条
集美大学成立招生工作领导小组，由校长担任组长，分管招生考试、教务和学生工作的校领导担任副组长，成员由以上校领导和有关部门负责人组成，负责制定招生政策，研究决定招生的重大事宜。
第五条
集美大学在招生工作领导小组的基础上，吸纳教师代表、学生代表和校友代表，成立集美大学招生委员会，充分发挥其在决策咨询、民主监督和管理方面的作用。
第六条
招生办公室作为集美大学招生的常设机构，在学校招生工作领导小组的领导下，贯彻执行国家招生政策和规定，具体负责学校招生工作的组织实施。
第七条
学校招生工作主动接受纪检监察部门的监督。
第三章招生计划
第八条
集美大学在福建省教育厅核定的年度招生规模内，根据学校学科发展规划，结合学校办学条件、毕业生就业情况、各省经济发展的需要以及各省的生源情况，编制分省（自治区、直辖市）分专业招生计划。2022年学校招生专业及计划以各省级教育招生考试机构公布的为准，分省计划安排请查阅集美大学招生网（）或各省级招生部门编印的考生志愿填报手册。
第九条
录取期间，未完成的计划将根据各省的生源情况，坚持集体议事的原则，优先投放生源质量好的省份。
第四章录取规则
第十条
集美大学招生工作严格执行教育部及生源所在省（自治区、直辖市）制定的录取政策，依据公平竞争、公正选拔、公开透明的原则，德智体美全面考核、综合评价、择优录取。
第十一条
调档比例按生源所在省（自治区、直辖市）的相关规定执行。按照顺序志愿投档的批次，调档比例原则上不超过招生计划的120%；按照平行志愿投档的批次，调档比例原则上不超过招生计划的105%。
第十二条
考生身体健康状况要求
一、集美大学对考生身体健康状况的要求，按照教育部、卫生部、中国残联印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》（教学〔2003〕3号）和教育部办公厅、卫生部办公厅公布的《关于普通高等学校招生学生入学身体检查取消乙肝项目检测有关问题的通知》（教学厅〔2010〕2号）等相关规定执行。二、根据《船员健康检查要求》(GB30035—2021)的国家标准，集美大学提前批的航海技术专业的视力和色觉要求为：双眼裸视力4.7（0.5）及以上，或双眼裸视力4.0（0.1）及以上且矫正视力均能达4.9（0.8）及以上，无色盲色弱；身高要求为：160cm及以上。提前批的轮机工程、船舶电子电气工程专业的视力和色觉要求为：双眼裸视力4.6（0.4）及以上，或双眼裸视力4.0（0.1）及以上且矫正视力均能达4.6（0.4）及以上，无色盲；身高要求为：155cm及以上。三、新生入学后，学校组织体检复查。复查达不到录取要求的，将区别情况予以处理，如存在弄虚作假、徇私舞弊等行为，确认为复查不合格，取消学籍。
第十三条
专业调配原则
一、集美大学采用“分数优先”的方式调配，根据考生投档成绩从高到低遵循考生专业志愿进行调配，专业志愿间不设专业级差。考生所填报的专业志愿都无法满足时，若服从专业调剂，则调剂至未录取满额的专业。二、高考制度改革采用专业组投档的省份，各专业组只能在组内调配，按“分数优先”方式进行。三、集美大学原则上认可考生生源所在地省级招生委员会制订的有关加（降）分政策，以考生的投档分为预录取调配依据。对进档考生，将按投档成绩进行专业调配，对投档成绩相同的考生，以各省确定的成绩排序规则进行排序，如仍相同，则参考高中学生综合素质评价进行择优录取。四、内蒙古自治区考生按照“招生计划1：1范围内按专业志愿排队录取”的原则进行录取。五、考生高考加分项目及分值不适用于我校不分省计划。
第十四条
艺术类专业招生
一、艺术实行平行志愿投档模式的省份，以该省平行志愿投档成绩为依据进行调配录取，专业间不设级差。二、艺术实行非平行志愿投档模式的省份，专业成绩为考生所在省艺术类专业省级统考成绩，文化成绩为投档文化分。1、美术类专业（动画、视觉传达设计、环境设计）：从文化成绩和专业成绩均达到所在省艺术类省定控制线的进档考生中，按综合分（综合分=专业成绩×2.5×0.7+文化成绩×0.3）从高到低进行录取，专业间不设级差。2、音乐类专业（音乐表演、舞蹈表演）：从文化成绩和专业成绩均达到所在省艺术类省定控制线的进档考生中，按专业成绩从高到低录取。3、如遇排序成绩相同，按文化成绩、语文、数学、英语依次进行排序。4、对高校艺术类专业录取有专门规定的省份，按该省的相关规定执行。三、未设定统一投档规则的平行志愿省份，参照非平行志愿投档省份的录取规则进行录取。
第十五条
体育类专业招生
一、集美大学体育类统招专业仅面向福建省招生，实行文理兼招，从文化成绩和专业成绩均达到福建省体育类省定控制线的进档考生中，按综合分从高到低择优录取。二、集美大学体育类单招专业（运动训练、武术与民族传统体育）招生，按教育部、国家体育总局的有关规定和学校当年的招生简章执行。
第十六条
少数民族预科班招生
一、生源限定为集美大学当年安排有少数民族预科招生计划的省份，且参加全国高考的少数民族考生，录取成绩要求按教育部和相关省份的规定执行。二、录取的预科学生需在集美大学师范学院进行一年预科阶段学习，集美大学将根据学生在预科阶段考核的综合成绩，结合学生预转本志愿填报情况及集美大学拟定的预转本招生专业和计划确定其本科学习专业，并转入相关学院学习。
第十七条
集美大学安排在各省提前批的海上专业（航海技术、轮机工程、船舶电子电气工程）是培养从事海上航运工作专门人才的专业。由于工作性质特殊，这三个海上专业不适宜女生报考。
第十八条
外语语种要求
一、集美大学以英语为公共基础外语安排教学。除外语类专业，其余招生专业均无外语应试语种要求。二、外语类专业（英语、日语、翻译）高考外语语种为英语。考生所在省级招生考试机构若组织口试，考生须参加且成绩合格。
第十九条
符合条件的学生在校学习期间可自愿申请转专业，具体实施细则按照集美大学转专业管理办法执行。
第五章收费标准
第二十条
学费标准
根据福建省物价局闽价费〔2013〕176号等文件规定，学校普通本科各专业的学费收费标准具体如下：一、艺术类专业（音乐学、音乐表演、舞蹈表演、美术学、视觉传达设计、动画、环境设计和戏剧影视文学）：8640元/生·学年；软件工程专业：一、二年级5460元/生·学年，三、四年级13000/生·学年；其他本科专业：5460元/生·学年。二、闽台合作项目的普通类专业：15000元/生·学年；艺术类专业：18000元/生·学年。学生若到台湾合作高校学习，在台湾期间的学习费用，根据双方合作协议执行。三、在集美大学就读的少数民族预科生：5040元/生·学年；在其它预科培养学校就读的少数民族预科生，参照教育部民族司委托的预科培养学校学费标准执行。
第二十一条
住宿费标准
一、集美大学统一安排学生宿舍（不含留学生公寓），根据住宿条件不同，收费标准为550元/生·学年至1300元/生·学年。二、闽台合作项目学生赴台湾学习期间，住宿费由台湾合作高校按当年收费标准收取。以上学费和住宿费收费标准如有调整，按主管部门文件标准执行。退费办法按《集美大学收费管理办法》（集大财〔2019〕30号）中的相关规定执行。
第六章奖励资助政策
第二十二条
国家奖、助政策
国家设立国家奖学金、国家励志奖学金奖励资助品学兼优的学生；施行以生源地信用助学贷款为主的国家助学贷款，设立国家助学金，用于解决学生学费、住宿费和生活费；对应征入伍服义务兵役、直接招收为士官、退役后复学或入学的学生实行学费补偿或者国家助学贷款代偿。全日制在校退役士兵学生全部享受退役士兵国家助学金。
第二十三条
集美大学奖、助体系
集美大学设立学业奖学金、单项奖学金（如创新竞赛奖、文体单项奖等）和企业、社会团体捐资设立的奖学金，激励学生勤奋学习，全面发展。集美大学实行“绿色通道”入学制度，建立了由国家拨款、学校出资为主，社会捐赠为重要补充的“奖学金、助学金、助学贷款、勤工助学、困难补助、学费代偿、就业补助、基层就业与自主创业奖励、医疗保险”等“九位一体”资助保障体系，以确保学生顺利完成学业。
第七章附则
第二十四条
本章程自公布之日起生效。学校原有的关于招生工作的文件、规定与本章程不一致时，以本章程为准。
第二十五条
本章程若与国家法律、法规和各省（市、自治区）有关招生政策不一致，以国家法律、法规和各省（市、自治区）有关招生政策为准。
第二十六条
集美大学没有委托、授权任何中介机构和个人参与学校的招生工作。
第二十七条
本章程由学校招生办公室负责解释。
第二十八条
学校网址：；招生咨询电话：0592-6181301；招生监督电话：0592-6181580；传真：0592-6185889；电子邮箱：zsb@jmu.edu.cn

龙岩学院新生开学报到时间及入学考试军训转专业指南须知

龙岩学院新生开学报到时间及入学考试军训转专业指南须知

一、龙岩学院新生开学注意事项

一、新生报到

新生持录取通知书、高考准考证、考生纸质档案和身份证，按规定时间到学校指定校区所在院系报到，不宜早到或迟到。因故不能如期报到者，应在规定报到时间前，向学校教务处递交书面请假申请，申请的内容应包括：请假理由、请假人姓名、考生号、录取专业、所在省份及确切报到日期（请假时间不得超过一周）。书面请假请传真或快递邮寄至学校教务处，通信地址：福建省龙岩市东肖北路1号；邮编：364012；传真号：0597-2793756。未经请假，逾期不报到者，取消入学资格。

二、办理党、团组织关系：

新生是共产党员或共青团员，应办理党、团组织关系转移手续（含介绍信和档案）。由本人带往学校的，应由提供单位负责用专用档案袋密封并加盖密封章，报到时交所在院系。

三、办理户籍关系：

新生户口迁移注意事项：

根据《福建省普通高等学校招生工作实施细则》中“省内普通高考考生被省内高校录取将不再办理户口迁移手续”的规定，今年被我校录取的省内考生不再办理户口迁移手续；被我校录取的省外考生，入学时由考生根据自己的意愿办理或不办理户口迁移手续。

1．生源在福建省范围内的新生，报到后，向保卫处提供考生本人的身份证（二代证）原件来办理暂住登记。

2．非福建省生源的新生，户口迁移按自愿原则办理，户口可以不迁入学校。

（1）户口要迁入学校的，凭《录取通知书》到户口所在地派出所办理户口迁出手续，迁往地址：福建省龙岩市东肖北路一号，报到时，向保卫处提供本人的户口迁移证原件（用铅笔在迁移证右上角写上所在院系、专业、身高）及户口迁移证复印件、身份证复印件。

（2）户口不迁入学校的，报到后，向保卫处提供考生本人的身份证（二代证）原件来办理暂住登记。 大学科目网

（3）身份证、户口姓名与录取通知书姓名不符的，应在户口迁移前办理好姓名变更手续，否则无法办理入户手续。

龙岩学院保卫处联系电话：0597-2795110（户口迁移问题）

四、新生接待工作：

为确保新生安全抵达我校，学校在规定报到日，安排了专人专车前往龙岩市火车站、汽车站、客运中心站接站。接站处将会设有明显的学校标志。

报到前三天内，学校会安排老生与您联系，协助您到校后办理报到、缴费、入住等手续；出于安全考虑，请您在乘坐学校接站专用车或进入校园后才与对方联系，防止他人假冒

如因故未能在接站的时间到校者，请自行来校。新生在龙岩火车站或龙岩汽车站、龙岩客运中心站下车，可选择出租车；在龙岩火车站下车的可乘2路公交车，龙岩汽车站下车的也可乘2路、9路、18路公交车到龙岩学院站下车。

新生如选择飞机交通工具，因飞机抵达龙岩连城机场航班较少，建议：乘飞机抵达厦门机场，再乘厦门至龙岩的动车抵达龙岩火车站或乘厦门至龙岩的快运班车（全程高速公路）抵达龙岩汽车站。

新生如乘坐火车可在龙岩站下车；如火车途中不经过龙岩站，可在漳平站下车，再乘漳平至龙岩汽车抵达龙岩汽车站。

五、缴费办法：

入学缴费请按如下方法办理：

方法一：

您现收到的邮储银行绿卡通卡是给您报到缴费和来校后日常使用的多功能银行卡。新生按下表“新生缴费项目及标准”中本人所录取专业相对应的合计人民币数额，于9月1日前足额存入您收到的邮政储蓄绿卡通卡中（龙岩市以外的新生应注意：要多存入异地存款可能发生的手续费），来校报到时请带上已存入学费的邮储银行绿卡通卡。请您收到录取通知书后带上该卡和本人身份证到当地任一邮储银行营业网点，按用卡须知的步骤进行缴费。

方法二：

若您所在地没有邮储银行，无法将所缴费用存入绿卡通卡，也可在您所在地其它银行直接汇入我校银行账户（户名：龙岩学院，开户行：邮储银行龙岩新罗区支行；账号：100530662450018888；行号：403405000021），并在银行汇款单上注明姓名、专业。请您一定保管好银行回单，开学报到时凭此单方能注册并换取发票。

二、龙岩学院新生转专业指南

根据《岩学院教字[2019]16 号文“关于组织做好2018-2019学年学生转专业工作的通知”，本着“公平、公正、公开”原则和我院教学资源实际，制定转专业考核方案。

一、原则和要求

1、以“公平、公正、公开”和本人自愿双向选择为原则做好转专业工作，根据我院教学资源实际情况，各专业转入人数不超过该专业本年级学生总数的10%，转入学生按综合成绩择优录取。

2、学生在校期间无违法违纪行为，且符合下列基本条件之一者，可以申请转专业：

（1）对其他专业有兴趣和专长的；

（2）入学后因患某种疾病或确有特殊困难，不能在原专业学习，但仍能在本校其他专业学习的。

（3）休学创业后复学的学生，其创业经历与转入专业相关且转专业后更有利于学生个人发展的，转入专业应在同等情况下优先考虑。退役后复学的学生，因自身情况需要转专业的，转入专业应优先考虑。

3、有以下情形之一者，不能申请转专业：

（1）入学未满一学期或已进入第三、四学年的；

（2）经转学进入我校学习的或已经转过一次专业的；

（3）应予退学或应受到开除学籍处分的；

（4）休学、保留学籍的；

（5）以特殊招生形式录取的学生，国家有相关规定或者录取前与学校有明确约定的，如专升本、预科生、辅修专业等；

（6）由一种培养方式转为另一种培养方式的（如艺术类、体育类、闽台合作类、春季招考类学生，不得跨类别申请转专业）。

（7）招生简章规定不能互转的、其他无正当理由或不符合上级主管部门规定的。

二、时间安排

1．5月8日前学生将《龙岩学院转专业申请表》提交到院教学管理办公室，遗期不予受理。

2．5月15日前学院组织相关人员对转入申请进行初步审核，对符合条件的学生组织统一面试、笔试。

3．5月20日前对申请转入学生综合成绩进行排名公示，并将接收学生的材料报送教务处审批。

三、考核内容、方法

1、学生综合成绩权重比为大一课程综合成绩绩点占40%，文化类考试占40%，面试成绩占20%。

2．投资学、财务管理、国际经济与贸易专业文化类考试科目为高等数学及时事政治；旅游管理、市场营销专业文化类课程为管理学和时事政治。

三、龙岩学院军训注意事项和安排

1 调整心态

大学新生参加军训首先要调节好自己的心态。懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课。不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该自己参与，利用军训的机会，迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

2 扛不住时别硬撑

大学生在中学阶段多忙碌与紧张的学习之中。缺乏必要的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差，现在负责军训教官们也清楚着这一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化，所以大学新生入学参加军训时遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

3 预防脚生泡

在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时在鞋底垫厚一点的棉垫穿棉袜，以防军训跑步时脚起泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍给学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。

4 减少出汗

军训配发的迷彩服吸汗性较差，最好预先准备一件棉背心到时穿在里面，避免天气炎热，练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受，为减少出汗，学生们军训时最好留短发或把头发扎起。

5 别带硬物

军训时裤兜里别装手机钥匙等硬物，手表也尽量留在宿舍里，以免操练正步走时打的自己手疼。

6 补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发较多，新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症

7 加强营养

军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中，因营养不良拖垮身体。

8 防晒霜少不了

女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免晒黑你皎白的皮肤。男生如果皮肤比较敏感，容易晒伤也建议涂抹防晒霜。

9 讲究卫生

在军训阶段，大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次，因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练出汗多是在难所避免。出汗后头发、衣服隔天就会产生汗味很难闻，自己也会觉得不舒服，更何况别人呢。

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